Spring tills du stupar
Blev lite löpträning under förmiddagen, väldigt mycket jobbigare idag än igår. Det fick bli 3 kilometer på löpbandet med hastigheten 8,5. Hur fungerar hastighetsintervallen på löpbanden, är det km/h eller bara någon individuell inställning beroende på vilket löpband det är?
Kommentarer
Trackback